Meditation – Was bringt´s?
Wenn wir regelmässig meditieren hat dies überaus positive Effekte auf unser Gesamtempfinden: Wir werden in uns ruhiger, entspannter, klarer, fühlen uns in uns selbst sicherer, zuversichtlicher. Wir werden uns unseres Selbst bewusster, fühlen uns zentrierter und gefestigter. Selbstwertgefühl und Bewusstsein steigen; auch die Liebe zu uns Selbst und die Akzeptanz wächst. Verstand, Kopf, Geist und […]
Frohe Weihnachten
Ich wünsche Ihnen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr 2019!
FREUDE. DANKBARKEIT. LIEBE.
Die Freude trägt uns durchs Leben. Die Dankbarkeit bringt uns die Fülle. Die Liebe zeigt uns den Weg. Oft sitzen wir da und warten darauf, dass etwas passiert in unserem Leben. Dass unsere Träume wahr werden – einfach so. Wir fühlen uns als „Opfer“ der Umstände, fühlen uns ausgeliefert in einer Situation, in der es […]
Warum Coaching? – und warum ich liebe, was ich mache
Warum Coaching? Diese Frage haben Sie sich sicher auch schon des öfteren gestellt: “ Warum soll ich das machen?“, „Bringt das wirklich was?“, „Ist Coaching nicht eher rein kognitiv? Ein Verhaltenstraining? – und wenn man nicht dabei bleibt ist es Ruck Zuck wieder weg?“ Nein. Das ist Coaching nicht. Warum Coaching? Weil es Ihnen […]
Würden Sie für sich arbeiten wollen?
Wenn Sie der Chef sind: Würden Sie für sich selbst arbeiten wollen? Diese Frage hat ein Coach in einem Leadership Workshop den Managern gestellt. Ich finde, ein fantastische Frage! Stellen auch Sie sich diese Frage: Würden Sie Ihr eigener Mitarbeiter/in sein wollen? Möchten Sie für sich arbeiten? Stellen Sie sich vor den Spiegel – schauen […]
Tagesprogramm
Heute will ich aus dem Rahmen fallen und weich landen, dann zu der Musik in meinem Kopf schön aus der Reihe tanzen, mich zum Ausruhen zwischen die Stühle setzen, danach ein bisschen gegen den Strom schwimmen, unter allem Geschwätz wegtauchen und am Ufer der Phantasie so lange den Sonnenschein geniessen, bis dem Ernst des Lebens […]
„Unsere grösste Angst“ Marianne Williamson / Nelson Mandela
Unsere grösste Angst ist nicht unzulänglich zu sein.Unsere grösste Angst ist grenzenlos mächtig zu sein.Unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, ängstigt uns am meisten.Wir fragen uns: wer bin ich denn, dass ich so brillant sein soll?Aber wer bist Du, es nicht zu sein? – Du bist ein Kind Gottes.Es dient der Welt nicht, wenn Du Dich […]
Anleitung zum „Glücklichsein“
… geht das denn? Kann man eine Anleitung zum „Glücklichsein“ verfassen? Z.B. so eine 10 Punkte Liste mit: mache dies und mache jenes und ich garantiere Dir, wenn Du das alles machst, dann bist Du auf immer und ewig glücklich? mhm…. Schauen wir mal… Für jeden Menschen ist „glücklich sein“ anders – hat eine andere […]
Für Dich
Es ist die Freude, die uns durchs Leben trägt, es ist die Dankbarkeit, die uns die Fülle schenkt und es ist die Liebe, die unsere Herzen wärmt. Ich wünsche Dir die Freude, damit sie Dich trägt. Ich wünsche Dir Dankbarkeit, damit sie Dich mit Fülle beschenkt. Ich wünsche Dir die Liebe, damit sie Dein Herz […]
„Collaboration Culture“
Wie ist unsere KULTUR der ZUSAMMENARBEIT? …oder auch: Wie gehen wir miteinander um? Erlauben Sie mir ein paar Fragen zum Einstieg. Bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und beantworten Sie die folgenden Fragen für sich: Wann bzw. in welchem Arbeitsumfeld ist Ihre Motivation und Freude an Ihrer Arbeit am grössten? Mit welchen Kollegen […]