FREUDE

WAS IST IHRE FREUDE ?

Für unsere Zufriedenheit, unser Glücksgefühl, unser Wohlempfinden ist es unabdingbar, dass wir darauf achten, genügend Freude in unserem Leben zu haben. Oft vergessen wir das vor lauter Pflichtgefühl und „Last“ des Alltags  – so viele Aufgaben und Dinge, die zu erledigen sind – da vergessen wir das, was uns Freude macht schnell einmal und stellen es hinten an. Sie kennen sicherlich auch den Satz: „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ – an sich ist das ja auch grundsätzlich ok, doch wenn die Arbeit, (die ja eigentlich auch Freude machen sollte) oder das, was als negativ, als belastende Arbeit oder negative Verpflichtung empfunden wird, Überhand nimmt, kommt das Vergnügen, die Freude, das Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks zu kurz. Passiert dies auf Dauer kann dies fatal sein – wir legen den Nährboden für Krankheit, für Burn Out – denn irgenwann können wir das, was uns fehlt nicht mehr kompensieren, wir brechen zusammen unter der Last der empfundenen Verpflichtung und empfinden alles nur noch als schwer, empfinden Stress und Druck und eine unermessliche Last – die Freude fehlt, der Sinn ist verloren gegangen – es ist nur noch eine Qual.

Was ist passiert? Wir haben uns verloren, uns selbst, unser Inneres, unsere Freude, die Freude am Leben, die Liebe zu uns und zum Leben – vor lauter, lauter haben wir das Wichtigste vergessen: UNS SELBST

Also, WAS MACHT IHNEN FREUDE ? Was machen Sie so richtig gerne? Bei welchem Tun verlieren Sie sich in der Zeit, gehen in den „Flow“ und fühlen sich innerlich so rund um zufrieden. Woraus tanken Sie so richtig auf?

Für manche Menschen ist es das Tanzen, andere verlieren sich im Malen, wieder andere meditieren, andere singen, andere gehen in den Garten und kümmern sich um die Pflanzen, andere geniessen es in der Natur zu sein und dies bewusst zu erleben …. was ist es für Sie? Wobei kommem Sie so wieder bei sich selbst an?
Oft haben wir es früher gerne gemacht und dann im Laufe der Zeit vergessen… Erinnern Sie sich wieder – oder erfinden Sie es neu: WAS IST IHRE FREUDE?

Nehmen Sie es wieder auf in Ihren „Alltag“ und bringen Sie die Freude wieder hinein. Sie werden sehen, selbst manche Lasten und Pflichten gehen uns plötzlich wieder besser und leichter von der Hand.

Feiern wir das Leben! Lassen wir die Freude
und Dankbarkeit wieder hinein.
Feiern wir uns in unserem Leben!

Herzliche Grüsse
Petra Eckes